לשחקניות שלא רוצות לדרוך במקום ושמחפשות את האקסטרה, וכל זאת במטרה לשפר את היכולות הפיזיות ואת יכולת המשחק. על מנת להגשים זאת נתמקד בארבעת עמודי התווך שיובילו אותנו למטרה: כדורשת, כושר, פסיכולוגית ספורט, ותזונה.

לבנות את המסלול להצלחה בצורה נכונה

במהלך השנים הרגשתי ששחקניות רוצות עוד, הן רוצות לשפר את היכולות הפיזיות, לשפר את המשחק שלהן ולכן החלטתי להקים את פרויקט סגאה, הבייבי הקטן שהפך כבר לגדול ובמהלך השנים התעצב יחד עם השחקניות הרבות שהצטרפו אליו. מטרת הפרויקט להפוך שחקנית לשחקנית על, לעבוד באופן קבוצתי ופרטני עם כל אחת ואחת. לבחון איפה החולשות והחוזקות של כל שחקנית וכיצד ניתן לשפר ולבנות מסלול ייעודי לכל משתתפת.
ועכשיו לתכל'ס: 14 שחקניות נפגשות אחת לשבוע, למשך 11 מפגשים. העבודה היא על כושר ומשחק. נפרק כל מרכיב במשחק, נלמד איך אנחנו שולטות ביכולות ובביצועים שלנו, נבין מהו הדבר הבא שאתן יכולות לעשות בשביל לשפר את היכולות שלכן. מעבר לשעות האימונים אני כאן בשביל כל שחקנית, בין אם לשיחות אישיות, או לשליחת קטעי וידאו על מנת לבחון מה קורה בקבוצה הקיימת ואיך אפשר לשפר את המהלכים שלך כשחקנית. המטרה שכל שחקנית תצא עם ארגז כלים חדש וראייה חזקה על המשחק כיחידה וכחלק מקבוצה.

הפרויקט מתקיים באולם עמי אסף (בית ברל) בימי שישי בין השעות 8:30-11:15 

הפרויקט הקרוב יתחיל בתאריך – 10.11.23